婚姻，是一段生活中关要紧的历程，但也是一段时常随着着磨合和危机的历程。在婚姻中，夫妻之间难免会出现各种各样的争执和矛盾，假如处置不当，就可能致使婚姻破裂。那样，当婚姻出现危机时，怎么样挽回老婆的办法有效呢？

1、交流是重点

在婚姻危机处置中，交流是重点的一步。不少夫妻之间的矛盾和磨合，都是因为交流不畅而引起的。夫妻之间要多交流，多交流，特别是要掌握倾听他们的想法和感受。只有通过交流，才能消除误解，疏导情绪，找到问题的根源，从而解决婚姻危机。

2、重建信赖

婚姻中的信赖是尤为重要的，假如没信赖，就非常难维系好一段婚姻。重建信赖是必不可少的一步。要让他们感觉到你的诚意，让他们相信你可以改变，相信你们的婚姻还有挽救的空间。重建信赖需要时间和耐心，但只须你用心去做，就必然会获得成功。

3、改变自己

一段婚姻的破裂，总是不是因为单方面是什么原因，而是因为双方是什么原因。改变自己是尤为重要的一步。你要深思我们的言行举止，找源于己的不足之处，设身处地地想想他们的感受，从而改变我们的不好的习惯，提升我们的情商和修养。只有改变自己，才能更好地处置婚姻危机。

4、寻求专业帮助

有时，夫妻之间的矛盾和危机已经到了没办法自行解决的地步，这个时候就需要寻求专业帮助。可以选择找心理大夫、婚姻专家或者婚姻顾问等专业人士，寻求他们的建议和建议，从而更好地处置婚姻危机。这类专业人士可以帮你们找出问题的症结，提供专业的解决方法，叫你们的婚姻走出危机，重新回归正轨。

5、维持爱的火苗

维持爱的火苗也是尤为重要的一步。在婚姻中，爱是要紧的，只有维持爱的火苗，才能让婚姻长久地维系下去。要掌握表达自己对他们的爱和关心，要常常送上温馨的问候和甜蜜的告白，让他们感觉到你的爱和温顺。只有维持爱的火苗，才能叫你们的婚姻走得更远。

婚姻危机处置是一件很复杂和艰难的事情，需要夫妻之间一同努力，需要心理大夫、婚姻专家和婚姻顾问等专业人士的支持和帮助。要多交流，重建信赖，改变自己，寻求专业帮助，维持爱的火苗，才能有效地挽回老婆，让婚姻走出危机，重新回归正轨。